Doğaya biraz daha dikkatli bakınca, içinde yeni güzellik formülleri bulabilmeniz mümkün. Son yıllarda polen’in güzellikteki etkisi gündemde. Çünkü içeriğinde cilt için çok yararlı maddeler bulunuyor.. Bu doğal ürün, günümüzde az bilinen yönüyle aynı zamanda bir “gençlik iksiri”. Güzellik alanında da çok olumlu faydalarına dikkat çekmek gerektiğini düşünüyoruz. Polen’in bu özelliklerinden doğal ürün uzmanı Volkan Kurt söz ediyor. Polenin sağladığı mucizelerin farkında olan pek çok insan günlük yaşamından onu eksik etmiyor. Bileşimindeki vitamin ve mineraller başka pek çok besinde bulunabilenden çok daha fazla. Organizmayı zinde tutmak ve dengeli beslenmek için vücudun ihtiyacı olan eksik maddeleri tamamlamak ve korumak açılarından yaşamsal önem taşıyor polen.. Zaten üzerinde kimyasal analizler yapıldığında, "polen mucizesi" ortaya çıkıyor. Vitaminler, proteinler, yağ, şeker, mineral, hormon, büyütücü faktör ve pigment vs. Bu canlı ve dengeli besin, beyni ve vücudu yorgun uyuşuk insanlar için de çok olumlu sonuçlar oluşturuyor. Canlılık ve yaşama neşesi sağlıyor. Cilt ve polen Güzellikteki etkisi de yine mucizevi sonuçlar yaratıyor. Lekeli ve bozuk görünümlü bir ten genellikle bedeninde gerekli ihtiyaç maddeleri eksik olan insanların sorunudur. Ciltteki bu sorunların üstesinden polen gelir. Kanın atık maddelerden arındırılması yani temizlenmesi sonucunda ciltte önemli değişiklikler olur. Polen bu görevi çok iyi yapar. Sağlıklı ve parlak bir ten isteyenler, poleni hergün (bir çay kaşığı ) yemeli. Bazı güzellik ürününün özünde de polen bulduğunu da unutmayalım. Bir çok akademik çalışmada da polenin bu yararlarından bilimsel olarak söz ediliyor. Öğüterek toz haline getireceğiniz bir çay kaşığı polen güzellikte önemli sonuçlar meydana getirir. Polenle yapılan güzellik maskelerini yüze ve boyuna uygulayan kadınlar sonaçlarından memnun olduklarını söylüyorlar. Taze ve canlı pürüzsüz bir yüz için bu mucizeden yararlanmayı ihmal etmeyin. Bu doğal ürünü diğer güzellik maskelerinize de ilave edebilirsiniz. (Maskenizin etki gücünü çoğaltır.) Cildinizle ilgili hemen uygulama yapabileceğiniz basit bir formül de verelim: Bir kahve kaşığı poleni bir taze yumurtannı sarısıyla iyice karıştırın. Karışımı parmağınızla yüzünüze sürün.. Yarım saat sonra yıkayın. Parlak ve taze bir cilt kazanacaksınız. Saçlara polen Polen. adeta saçların da suyu ve gübresidir. Saça faydası kullanımdan kısa süre sonra görülür. Saçın kök kısmına çok olumlu etki yapar. Bileşiminde yer alan niacin ve cystin maddeleri saç kökünü besler, dökülmesini durdurur. Zayıf tellere canlılık verir. Saç hacmini geliştirir. Yani saçların dökülmesini durdurup, kopacak gibi duran saç tellerinin canlanıp gürleşmesine neden olur. Saçların korunmasında günde yiyeceğiniz bir çay kaşığı kaliteli polen yeterli. Dökülme fazlaysa bunu 3 çay kaşığına kadar yükseltebilirsiniz. Gözaltı sorunları Bu arada "Arı sütü polen balı"nı da unutmayalım. Örneğin bir kahve kaşığı polen içine bir damla kayısı ve buğday yağı ilave ederseniz, bir doğal "gözaltı kremi" elde etmiş olursunuz. Karışımın içine iki damla ampul halinde satılan E vitamini de ekleyebilirsiniz. Bunu göz altına sürün ve 15 dakika sonra yıkayın. Arı sütü polen balı, göz altlarının yorgun görünümünü yok eder. Gerginleştirip, canlandırır. Gerçek polen önemli Ancak her şifalı üründe olduğu gibi, polende de kalite çok önemli. Herbalium Bitki Merkezi’nin sergilediği ürünlerde en çok buna dikkat edildiğini belirtmekte fayda var. Bu önemli, çünkü güzelliğe katkı sağlayan bu doğal ürünün “saf”lığına dikkat edenler, etkisini daha çabuk elde ederler. Bir çok hastalığa iyi gelen bu ürün gençliği ve zindeliği de artırıyor. O nedenle polen bazı yörelerde “gençlik iksiri” olarak anılıyor..

Kadınları uçaracak yan etki!

Bu ilacın yan etkisi kadınları mutluluktan havaya uçuruyor. İşte maskaraları çöpe attıran kirpik uzatan ilaç!



Göz hastalığına karşı geliştirilen bir ilacın "yan etki" olarak kirpikleri uzattığı saptandı. Ancak ilacın kirpikleri nasıl uzattığı henüz bilinmiyor
Glokom hastalığı ilacının bu güzel yan etkisinin, maskaraların çöpe atılmasına yol açması bekleniyor. İlacın yan etkisi o kadar belirgin ki ABD'deki ilaç üreticisi kozmetik lisansı için başvurmayı planlıyor.

İlacın kirpik uzatıcı olarak piyasaya çıktığında dünya çapında 2 milyar dolarlık maskara pazarıyla rekabet edeceği bildiriliyor.

İlacın içindeki kirpik uzatıcı etkinin farkına, glokom hastalarının kirpiklerinin beklenenden daha çabuk uzadığının gözlenmesiyle varıldı.

Bu yan etki, sadece bir gözü tedavi edilen hastalarda daha belirgin olarak görüldü. Bu hastalarda tedavi gören gözdeki kirpiklerin daha uzun, sık ve koyu renkte olduğu tespit edildi.

Miami Üniversitesinde yapılan bir deneyde de söz konusu ilaç bir jelle karıştırıldı. Araştırmaya katılanlardan bir gruba ilacın etken maddesinin bulunduğu jel verilirken, diğer gruba bu maddenin bulunmadığı bir jel verildi. Deneklerden jeli her iki göze de düzenli olarak uygulamaları istendi.

İlacın bulunduğu jeli tatbik edenlerin kirpikleri 6 haftada 2 milimetre uzadı. Bu kişilerin kirpiklerinin, içinde ilacın bulunmadığı jel sürenlerinkinden iki kat hızlı uzadığı tespit edildi.

__________________

İnsanoğlunun tarih boyunca daha güzel görünmek için denemediği yöntem kalmadı. Özellikle cilt bakımında binbir çeşit yöntem hayatımıza girdi. işte dünyanın dört bir
yanından derlenen sıradışı ve pahalı güzellik sırları...




Artık kadınların genç görünmek için yeni bir formülü var: 24 ayar altın yüz maskesi... Kağıt gibi ince hale getirilen altınla tüm yüz kaplanıyor. 24 ayar altın maske yüzde 80 dakika bekletiliyor.





Altının cildi daha genç ve parlak yaptığıni belirten uzmanlar, Kleopatra'nın da yüzünde altın maskesiyle uyuduğunu söylüyorlar. Günümüzde ise en pahalı yöntem olduğu için sadece zengin müşteriler tercih ediyor. Ortalama 12 seans uygulanan yöntemin tek bir seansı 250 Dolar'dan başlıyor.





Fransa’nın Beaujolais bölgesinde başlatıldığı bilinen şarap banyoları aynı zamanda bir gençlik iksiri olarak kabul ediliyor.


Serin şarap vücudu rahatlatırken, şarabın kokusunun ise ruhu tamamen sakinleştirdiği belirtiliyor.





Mutlu, mutsuz her anımızda bir bahane yaratarak yediğimiz ve ardından kilo korkusu yaşadığımız çikolata artık güzellik için kullanılıyor. Daha güzel görünmeyi ümit eden bir çok kişi kendini çikolata banyosuna atıyor.


Uzmanlara göre çikolatanın içinde bulunan kakao, mango, fındık yağı ve kakao pudrası cildi beslerken, theobromine ve kafein de cilde uyarıcı ve canlandırıcı bir etki sağlıyor.




Buz banyosu vücudun sıcak ve soğuğa karşı reaksiyon göstermesinde uyarıcı bir etkiye sahiptir.


Buzun faydaları ise şu şekilde sıralanıyor; vücutta derinin altında bulunan sinirleri uyarır, bağışıklık sistemimizi canlandırır, dolaşımı ve sindirimi geliştirir, kan akışını hızlandırır ve acıya karşı duyarlılığı azaltırlar .




Azerbaycan'ın başkenti Bakü`ye 350 kilometre uzaklıktaki Naftalan kentinde petrol banyolarının ünü tüm dünyaya yayılmış durumda.


Küvette oturan kişinin üzerine kahverengi ham petrol dökülüyor. Kişi yanmış motor yağı gibi koksa da Azeri uzmanlar, ham petrolün ağrıları geçirdiğini, sinirleri yatıştırıp sedef hastalığını iyileştirdiğini ve cildi güzelleştirdiğini savunuyor.




Dünyada en çok tüketilen içecek olan bira artık güzelleşmek içinde kullanılmaktadır.


Özellikle Çek Cumhuriyeti ve Avrupa ülkelerinde uygulananılan bira banyolarının cildi temizleyici bir etkiye sahip olduğu belirtilmektedir.




Ortadoğu ülkeleri ve İsrail'de yaygın olarak kullanılan yılan masajı ürkütücü gözüksede dünyada hızla yayılmaya başlamaktadır. Eğer cesaretiniz varsa yılan masajı sizi hem rahatlatıyor hem de cildinize iyi geliyor.


Masajda sürüngenlerle fiziksel temasın rahatlatıcı bir deneyim olacağına inanılıyor. Yılanların boyutları ise masajın tipine göre değişiyor. Daha büyük yılanlar daha derinde olan kas gerginliklerini iyileştirmede kullanılırken, küçüklerin daha yüzeysel bir etkisi oluyor.




Türkiye'de bilinen balık masajı ise genelde cilt güzelliği için uygulanmaktadır.

Dişleri olmayan küçük balıkların, sıcak suda yumuşayan insan vücudundaki ölü derileri ufak darbelerle acıtmadan ve kanatmadan kopararak, yerlerine yeni ve sağlıklı derilerin gelmesini sağladıkları biliniyor.




Elma parçaları ve elma sirkesiyle yapılan elma banyosunun ise cilt bakımı, saç bakımı, sivilce, ciltteki lekeler, şişmanlık, varis tedavisine iyi geldiği ifade edilmektedir.

Uzun süredir iş arıyordunuz ve sonunda şans yüzünüze güldü. İş görüşmesine gideceksiniz, dolayısıyla saçınızdan kıyafetinize ve duruşunuza kadar dikkat etmeniz gereken çok şey var. Doğru bir imaj size yeni kapılar açabilir. Uzunca bir dönem iş aradıktan ve çeşitli fırsatları değerlendirdikten sonra nihayet karşınıza tam aradığınız gibi bir fırsat çıktı. Bu fırsatı kaçırmamak ve iş görüşmesinde kendinizi en iyi şekilde ifade edebilmek için imajınıza çok dikkat etmeniz gerekiyor.

 Unutmayın ki sizinle ilk defa karşılaşan bir insanın, kafasında, sizinle ilgili olumlu bir düşünce oluşturabilmesi için sadece birkaç dakikaya ihtiyacı var. Bu süreç içinde görüşme yapacağınız kişi, özellikle giydiğiniz kıyafet, duruşunuz ve ses tonunuz gibi şeyleri değerlendirecektir. Yapılan araştırmalara göre, işverenler ilk etapta dış görüntünüze dikkat ediyor. İkinci sırada ise ses tonunuz geliyor. Gülümsemeniz, göz teması ve el sıkışma tarzınız da iş görüşmelerinde çok önemli. Ellerini nereye koyacağını bilememek, oturulan yerde

rahat edememek, işveren tarafından pek de hoş karşılanmıyor. Örneğin bacak bacak üzerine atmak, size olumsuz puan getirir.

Gelelim kıyafet seçimine

İş görüşmesine gitmeden önce, kıyafetinizi mutlaka kuru temizlemeye verin. Geri aldığınızda da üzerinde leke olup olmadığını, düğmelerinin eksik olup olmadığını kontrol edin. Üzerinizdeki kıyafetin modası geçmiş olmaması da imajınız için son derece önemli. İlla ki son moda giyinmeniz gerekmiyor elbette ama yine de şık olmaya dikkat edin.

Kıyafetin tamamlayıcısı ayakkabılar da önemli. Ayakkabılarınızı görüşmeye gitmeden önce mutlaka boyayın. Ayakkabınızın rengini de kıyafetinizin rengine uyacak şekilde seçmeye özen gösterin.

İster etek, ister pantolon giyin, eğer kemer kullanacaksanız, kaliteli olmasına ve renginin kıyafetinizle ters düşmemesine dikkat edin.

Görüşmeye giderken çok ağır kokulu parfüm kullanmamaya çalışın. Mümkünse parfümünüzü hafif ve çiçekli kokulardan seçin. Bu arada gülümsemeniz de mümkün olduğu kadar içten olmalı, ancak aşırıya da kaçmamalı.

Her ne kadar önemsiz gibi görünse de saçınız şekli, size artı puan kazandırabilir. Bu yüzden yüz şeklinize uygun bir saç stili seçmelisiniz. Fazla jölelenmiş veya dağınık bırakılmış saçlar, işveren karşısında size puan kaybettirir.

Eğer ceketli bir takım giyecekseniz, ceketin sırtınıza ve omuzlarınıza çok iyi oturuyor olması gerekiyor. Ayrıca gömleğinizin yakası da sizi boğacak kadar dar olmamalı. Unutmayın, iş görüşmesinde çizeceğiniz imajla, önünüzde pek çok kapı açılabilir.

Egzersiz HareketLeri (animasyonLu anLatımy">Egzersiz Programı ( 2 ) yi Nasıl Uygulacağımızı Hem Resim Hem Animasyon Hem Söz Olarak Sizlere Anlatacağız.

Açıklama : Bu Hareket 2.25 : 50 Kere Tekrarlanmalıdır.
Süre : 15- 20 dakika Performansınıza göre.

Açıklama : Bu Hareket 2.25 : 50 Kere Tekrarlanmalıdır.
Süre : 15- 20 dakika Performansınıza göre.

Açıklama : Bu Hareket 2.25 : 50 Kere Tekrarlanmalıdır.
Süre : 15- 20 dakika Performansınıza göre.

Açıklama : Bu Hareket 2.25 : 50 Kere Tekrarlanmalıdır.
Süre : 15- 20 dakika Performansınıza göre.

Açıklama : Bu Hareket 2.25 : 50 Kere Tekrarlanmalıdır Egzersiz HareketLeri (animasyonLu anLatım)

gzersiz Programı ( 1 ) i Nasıl Uygulacağımızı Hem Resim Hem Animasyon Hem Söz Olarak Sizlere Anlatacağız.


Açıklama : Yürüme Hareketi Isınma olarak da Adlandırabiliriz. Bu Hareketi 2.25 : 50 yani 5o kere tekrarlamalıyız.
Süre olarak ele alıcak olursak 15- 20 dakika arasında tekrarlamalıyız. Gün geçtikçe Dakikaları Artırabilirsiniz.


Açıklama : Bu Hareketi 2.27 : 54 kere Tekrarlamalıyız.
Süre : Süre olarak ise 20-25 dakika civarı .

Açıklama : Bu Hareketi 2.20 : 40 kere Tekrar Etmeliyiz.
Süre olarak : 15 - 20 dakika yeterlidir.

Açıklama : Bu Hareketi 2.20 : 40 kere Tekrar Etmeliyiz.
Süre olarak : 15 - 20 dakika yeterlidir.

Açıklama : Bu Hareketi 2.20 : 40 kere Tekrar Etmeliyiz.
Süre olarak : 15 - 20 dakika yeterlidir.


Açıklama : Bu Hareketi 2.27 : 54 kere Tekrarlamalıyız.
Süre : Süre olarak ise 20-25 dakika civarı .

Açıklama : Bu Hareketi 2.20 : 40 kere Tekrar Etmeliyiz.
Süre olarak : 15 - 20 dakika yeterlidir

Uzmanlar, tempolu ve en az yarım saatten sonra devam ettirilen yürüyüşün daha faydalı olduğunu özellikle belirtiyorlar ve yürüyüşün 23 faydasını şöyle sıralıyorlar...     
   
Dikkat edilmesi gereken kurallar:

   1. Kilo vermek amacıyla naylon vb. gibi giysiler vücuda sarılmamalı.
   2. Sağlık sorunları olanlar ve 40 yaşın üstündekiler doktora görünmeden, yürüyüş programına başlamamalı.
   3. Diyabet, hipertansiyon ve diğer sistematik hastalığı bulunanlar sık sık doktor kontrolünden geçmeli.
   4. Ciddi bir yemek sonrası hızlı ve ağır yürüyüşler yapılmamalı.
   5. Yürüyüş öncesi ve sonrasında susuz kalmamaya dikkat etmeli.
   6. İnce tabanlı ve makosen ayakkabılar ile yürüyüş yapılmamalı.
   7. Çok sıcak havalarda ve saatlerde yürüyüşten kaçınmalı.
   8. Bir sıkıntı hissedildiğinde yürüyüşe inatla devam etmemeli.



Yürüyüşün 23 faydası:

   1. Yürüyüş, kan akımını ve kan damarlarının miktarını artırarak, dolaşımı iyileştirir, kalp-damar ve beynin damarsal hastalıkları riskini azaltır.
   2. Kalp kası dâhil, vücut kaslarını kuvvetlendirerek, daha etkin çalışmalarını sağlar.
   3. Her bir kasılmada kalbin pompaladığı kan miktarını artırarak, istirahattaki kalp atım sayısını (nabzı) azaltır.
   4. Egzersiz ve stres durumunda arteriel kan basıncında (tansiyonda) oluşan yükselmeyi azaltır. 5-Kan basıncını düzenler.
   5. Kalp kasının yan damarlardan da beslenmesini destekler. Böylece kalbin ana damarlarında oluşacak tıkanıklıkların vereceği zararı azaltır.
   6. Şişmanlık riskini azaltır.
   7. Sindirimi kolaylaştırır.
   8. Beyine oksijen sağlanmasını artırarak, zihinsel keskinlik ve yaratıcı düşünce potansiyelini yükseltir.
   9. Lenfatik dolaşıma yardımcı olur.
  10. Egzersiz sırasında ve sonrasında metabolizmayı uyarır.
  11. Solunumsal kapasiteyi ve aerobik gücü artırır.
  12. Büyümeyi ve travma sonrası toparlanmayı olumlu etkiler.
  13. Kan yağlarının (trigliserid) düzeyini düşürür.
  14. HDL/LDL (iyi huylu-kötü huylu kolestrol) dengesini düzenler.
  15. Koordinasyona olumlu etki yapar.
  16. Eklem ve kasların esnekliğini artırarak, bel ve boyun ağrılarını hafifletir.
  17. Kemiklerin sertleşmesini ve kuvvetlenmesini sağlar.
  18. Dayanıklılığı artırır.
  19. Yorgunluk duyumunu engeller.
  20. Uykusuzluğu azaltır, rahatlamaya yardımcı olur.
  21. Vücudun doğal keyif verici hormonu olan endorfinin salınımını artırır.
  22. Yaşlanma sürecini geciktirerek, genç bir görünüm sağlar.
  23. Moral, özgüven ve iyimserliği artırır.

kaynak : profilo